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Beauty☆Charge ~新米ママの毎日。~

大好きなコスメの事、奮闘中の育児の事、いろいろ書いてます。

カテゴリー "ダイエットやボディケア 脚のむくみ対策とか" の記事

不器用だから上質ツールで。カカトと足裏ケアPERFECT FOOT

ブーツの間はお休みしていたカカト&足裏ケア、久しぶりに再開~ お・・・、遅いかしら。
暖かくなるとムダ毛やカカトのお手入れが増えて面倒だけど、
1回やると確実にツルツルになれるから、肌の手入れよりもやりがいは感じます(笑)
今年もフットケアアイテムは「PERFECT FOOT」(パーフェクトフット)で^^

SEX AND THE CITY オフィシャル商品「PERFECT FOOT」


「SEX AND THE CITY」オフィシャル商品として発売になっているフットケアツール、パーフェクトフット。
溺愛しているプラチナ電子ローラー「リファ」のMTGさんとのコラボ商品なので、信頼できる上質なフットツールだと思います♪
パーフェクトフットは去年から使っているんだけど、たぶん、私よりも旦那さんのほうが使い方をマスターしてます(笑)それまでお風呂場にごろごろ転がってたヤスリや軽石を全部捨てて、このツールを使いこなしてる。

旦那さんのゴワついたカカトも、このバッファーを使うとそれはそれは柔らかくしっとりで。見違えるような柔らかカカトは、女の私ですら羨ましくなるぐらい!
カカトのお手入れは昔からやってたらしいんだけど、
これはしっかり削れてツルツルになれるから、バッファーを使う回数がかなり減ったって!


SEX AND THE CITY オフィシャル商品「PERFECT FOOT」


素敵なパッケージをあけると、中身はこんな風。ピンクと黒の配色ってどうしてこう気分が盛上るのかしら!
メインバッファー、ポイントバッファー、フィニッシュバッファー、クリーンブラシの4本セット。持ち手のSEX AND THE CITYのロゴがステキでしょ。ヤスリの部分はステンレススチール製なので、衛生面でも丈夫さでもピカイチです^^


SEX AND THE CITY オフィシャル商品「PERFECT FOOT」


メインバッファーは表が凹凸で裏がフラットの二面構造。
まずは凸凹の目の粗いヤスリの部分で硬くなった古い角質をそぎ落とします。次は目の細かい裏部分で、なめらかに整えるの。私の足裏の角質は、裏部分でなでる程度でじゅーぶんにツルツル


SEX AND THE CITY オフィシャル商品「PERFECT FOOT」


次は小回りのきくポイントバッファーで、足指の横などの細かい部分のお手入れを。何気に少しカーブがついているのだけど、このカーブが足指にフィットして使いやすい~
最後のフィニッシュバッファーで仕上げると、なめらか足裏の完成^^
保湿用のクリームをたっぷりぬったら、何度も触ってしまいたくなるぐらい気持ちいいカカト。

力をかけずになでるように使うだけでお披露目したくなるぐらい
ツルツルになれるから、不器用な私でも流血せず使えてます^^

最近のお洒落さんたちをみると、レースの靴下にサンダルとゆうスタイルが流行ってるみたいで。カカトが隠せれるから便乗したいとこだけど、一般人にはなかなか難しいコーディネートでありまして・・・今年も、王道の素足にサンダルコーデになりそうだから、しっかりカカトのお手入れしとくかー(笑)

私の年代ぐらいだと、何もお手入れしなくてもそこそこ綺麗なカカトや足裏のお友達がたくさんだけど、お手入れするのとしないのとでは断然差がつくことを知ってしまったので、サンダル時期だけでもマメにやるつもり(^o^)

SEX AND THE CITY オフィシャル商品「PERFECT FOOT」








膝下スラリ効果アリ!レッグマジックX

送料無料9999円♪レッグマジックX

今年絶対挑戦しようと思っていたレッグマジックXを買いました!

新年にあった同窓会で話題になったレッグマジック。女の子20人ぐらいきてたんだけど、レッグマジック経験者は3人に1人ぐらいいたの!返品した子もいたけど、続けてる子は脚のラインや姿勢がとっても美しくて、みんな普通の主婦なんだけど、そう見えさせない美人オーラが漂ってて(笑)いや、まじでまじで。
同窓会の帰り道、私の頭の中はレッグマジックでいっぱい(笑)

以前、レッグマジックをチェックしたときは1万円は余裕で超えていたはずだけど、
今はすごくお安くなってるんですよね。送料無料で9999円♪ 特別価格なので、これは返品できないようです
カラーはパープルとホワイトパール、ラズベリーピンクの3色。ごらんのとおり、私はピンクです。

初めて使った翌日にはヒップの下のあたりやももの内側、ももの外側あたりがさっそく痛くって、こんなとこが筋肉痛になるなんて何年ぶりじゃ、とゆう驚き。鍛え方が分からなくてダルダルしていた内ももが日に日に固くなって見た目が変わってくるから、よっしゃヤルゾってゆう気持ちにさせてくれます(笑)

あと、本物のレッグマジックを買ったのもやる気アップになってるんだと思う。
本物買ったんだから痩せるに決まってる!とゆう意気込みで使ってます^^


レッグマジックX

レッグマジックX

箱から出したときは大きいな、と思ったんですけど、
今じゃもうすっかり我が家にとけこんで家族の一員になってます。カシャっと折り畳めるので、お客様がくるときには小さくして立てかけてますが、みんなやりたがるので結局はこの状態になってます^^

ペダルに足のせてスライドするだけなので簡単だと思っていたんだけど、まぁツライのなんの!最初は脚をぷるぷるさせながら40秒が限界・・・・。見た感じ、レールの斜面はゆるやかなのだけど筋肉量が落ちた足にはかんなりツライ。たった40秒でも腰から下がビリビリしびれる感じがするぐらい、大変な事になってました。
こんなにツライんだけど、不思議とまたチャレンジしたくなるんですよね(笑)初日から40秒ぐらいを3~5セットのハイペース(?)でやってました。
閉じるときに内モモとヒップが強烈に引き締まって鍛えられてる感じが分かるし、痩せたいとこがピンポイントで筋肉痛になるから手ごたえがあって、ツライんだけどシャカシャカやってしまうみたい。


レッグマジックX


最初は40秒だったんだけど、1週間ぐらいで60秒できるようになったんですよ。3週間ぐらいでコツがつかめてきたみたいで、ハンドルを持たなくても60秒できるようになったから大進歩!あいかわらずラクではないけど、初めのころよりは足もテンポよくスイスイ動くようになったから、こうゆうとこも筋肉がついて締まってきた手ごたえを感じるんですよね。
私のスピードでは、60秒で58~60回ぐらい。調子がよければ1分休んで、もう1セットやってみたり。体中がカーっと熱くなって、汗がタレそうになります。夏でもないのに60秒で汗がでるってすごいよね。

ショーパンを生脚ではけるほどではないけど、太モモの内側がしまってきたの。
内モモなんて見えないからいいや、と思っていたけど、誰にも見せなくてもしまってくると気分がいいです(笑)気持ちに余裕ができます(笑)

ヒップや腰周りは正直よく分からなかったんだけど、
先日、去年の夏物が着れるかどうかチェックしてたんです。久しぶりに手にするTシャツの生地の薄さに毎回びびってしまうんだけど、おそるおそる着てみたら、あれ、なんだか太ってみえない。あんな薄い生地なのにお腹のラインが目立たないし、腰周りもスッキリみえて。あと、あんまり筋肉痛にならなかった部分だけど、膝から下がまっすぐになってるように見えました。(自分比ですよ!)内モモばかり観察していたから気づかなかったけど(笑)
1ヶ月弱でも、レッグマジック効果はじわじわ出てると思う!
続くかどうか分からなかったけど、しまってきたのが目で見て分かるから、今日もやっとこか・・・って気分になれる^^


レッグマジック熱はまだ冷めないので、周りにも気づかれるぐらいヒップをあげてやろうと、久しぶりに運動スイッチがオーン!付属のDVDのトレーニングプログラムもそろそろやってみたい。また変化がでてきたら、書いていきますね^^














砂糖をなかったことにする新ダイエット☆fulful

ダイエットサポートサプリ 「fulful」


2012年、私の中でグっときてるダイエット食品が
ダイエットサポートサプリ 「fulful」


ダメ・・ダメ・・と思いながらも砂糖たっぷりスイーツを食べて、罪悪感たっぷり・・・そんな日常も、これで終わりを迎えれるかと期待高まってます^^甘いものをガマンするダイエットの時代はもう終わり・・・!?



ダイエットサポートサプリ 「fulful」


スイーツは別腹!コーラやカフェオレの甘い飲み物も大好き!
とゆう方に是非知ってもらいたいダイエットアイテム ダイエットサポートサプリ 「fulful」


砂糖たっぷりのケーキやチョコ、飲み物にふりかけて食べる、ちょっと変わったサプリメントなんです^^

このサプリは「L-アラビノース」ってゆう甘味料100%で作られているので、
砂糖よりは穏やかだけどほんのり甘味があるのが特徴。ペロっとなめると甘さを感じるけど、料理や飲み物に混ぜても甘ったるくなったりはしないから、シャカシャカふりかけても美味しさはキープできてます。

甘味料なのに、なんでダイエットにつながるのかとゆうと、

「L-アラビノース」は糖分が体に吸収するのを抑制する働きがあるんだそう。

もうちょい詳しく説明すると、
砂糖は、食べる時に消化酵素(シュクラーゼ)の力でブドウ糖と果糖に分解されるのね。
ブドウ糖はエネルギーとして消費され、果糖は脂肪に蓄えられるんだって。
ブドウ糖も摂りすぎると脂肪になるそうなので、運動不足の私なんかはソク脂肪になってるんだろうなぁ

脂肪のモトとなってる砂糖は 分解されると体に吸収されて、プヨプヨの脂肪になる・・・とゆうことなの。

ここで活躍するのがL-アラビノース!
L-アラビノースは砂糖を分解するシュクラーゼの働きを抑えるてくれるんです!
砂糖がブドウ糖にも糖にも分解されないので、体は糖分を吸収せず、そのまま体の外へポイっと排出することができるんだそう。
砂糖を食べても、体は砂糖を食べなかったことにしてくれる魔法のような粉なのだよ

なので、砂糖がたっぷり使われているスイーツや飲み物と一緒にとることをオススメされてるんです^^


ダイエットサポートサプリ 「fulful」


サラサラだから飲み物にもスっと溶けきります。

私、一人で家にいるときなんかは甘いもののドカ食いって比較的抑えれるんだけど、
お友達や旦那さんが美味しそうに食べてるのをみると、ガマンできなくなるタイプ(笑)
甘いものスイッチが入ったら誰よりも延々と食べてしまうから、食べた後の罪悪感ったらもう!夕食の時間になるとお腹がすいて、ご飯もしっかり食べるからね・・・罪悪感はエンドレス(笑)

でもでもこれからは、甘いものスイッチが入ってもフルフルがあれば心強い!
掌にすっぽり収まるぐらいのミニサイズボトルだから、バッグに入れて持ち運び可能~

がっつりスイーツデーじゃなくても、ランチにケーキがついてたら、絶対ふりふりしなくちゃね^^

ダイエットサポートサプリ 「fulful」

サイトには、「fulful」の使用量目安がのってて、ショートケーキなら「fulful」が1グラム程度必要だそう。
上の写真のが1グラム。1グラムって思ってたよりも多めだったわ。ボトルをパっパッパッと3振りぐらいしたら1グラムかな~

体験談では1ヶ月で体重が3キロ落ちたってゆうのもあって、
砂糖をなかったことにできるなら、確かにこれぐらい落ちてもいいはずだ(笑)

1箱に12.5gサイズが2本入っていて、5800円が3990円のキャンペーンプライスになってます^^
ミニボトルは持ち運びにいいけど、大容量でほしいな~(^o^)

>>食事中の魔法のアイテム ダイエットサポートサプリ「fulful」



















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おきてがみ